ども。　

夏がくるので、　二の腕引き締め中の　うるです。

肩甲骨を　くっつける感じで　両腕を後ろへ引きます。

そして　息を吸いながら　外側へ　ねじる。　１・・２・・３・・４・・５

息を吐きながら　内側へねじる。　１・・２・・３・・４・・５


これを１０回くらい　暇な時にやっときゃ

たとえば、　レンジのチーン♪待ちとか

歯磨きしてる　歯ブラシ持ってない腕の方とか


　ぼちぼちやってたら　そのうち　引き締まっていきます。　はい。



あー。。。

なんだか　ブラックな話題で　放置しちゃってたのねー


今回もブラックな話題を出すわけにもいかないので

たまには　爽やかな　引き締め運動を　♪



つづく！！





・・・・・かもしれない！




いつも何処かで繋がっている
あなたの心に繋がっている

どうしたものだろう。


久々に　泣いてしまった。



この家に戻る


そう決めた時から　こうなることは　わかってたのにね。



あたしは　母親が　苦手。



仲がいい時はいいけれど


ずっと埋められない　溝は


いつまでも　いつまでも　埋まらない。



大人になっても　やっぱダメだわ。




嫌い



嫌い



でも　大事にしたい




親孝行は　していきたい


好かれたい・・




葛藤・・・ダメなあたし。。。







ずっと家を出たかった


そう　出たかったのよね。。


でも、戻ってきちゃった・・・・






家　出たいょ。。　また　この想い　膨らむ。。



はぁ、、、駄目だ



今日は　駄目だわ





そんな日も　こんな日も


ちびたの笑顔に救われる



あたしは　いい母親になってるかな・・・

どうも。　

最近、めっきりLHのIN率が下がってるうるです。

なぜかというと、　ん～～～～

一言では　言えないのだけれど。。


ごめんね　えるるん。


引越しやら、その他いろんなことで

ちょっと　のんびりまったり

LHって気分ではなくなってるのだ。



「引退」



ふむぅ。。。


そんなかっこいぃ言い方も　どうかと思うなぁ。。



ま、IN率が　かなり下がるという感じで。。

週末に、たまにINするくらいかなぁ。。




ごめんね　えるるん。


今までいっぱいいっぱいありがとぉ。


サーバー移動も　やるんかどうかわからんけど

ほしとも指輪　外してもらっても　構いません。


来ない人待つのは、、、、、、ね。










いつも何処かで繋がっている
あなたの心に繋がっている




それでも繋がっている

そうあって欲しいと願う　うるなのでした

どうも。うるです。


地震　続くね。

ここ福岡は、余震もなく　いつもと変わらない。


地震の知らせを聞いたのも

幼稚園での園庭。

大きな地震があったって。

テレビで次々に入ってくる　悲しい映像。

増えていく被害にあった方々の数・・


すぐに　友達へ　メール。

どんだけ広い地域が揺れてるのか

わかんないょ・・


無事な知らせが来て　ほっとする。


連絡つかない人もいて　　どうしたらいいのと　

このあたしが。

このあたしが　泣いたょ・・


テレビに映る　無事を確認できた家族の映像。

よかったね・・・　涙が出た。


テレビに映る　家族を目の前で津波にさらわれたお父さん。

・・・・・・・


・・　　どうか　どうか　無事で。


祈ることしかできない。



目をそらして、テレビを消した。


うちは、海から１キロくらい。

あんな津波が来たら、きっと　のまれてしまうだろう。

今の自分たちの無事なことに　安堵してしまう。

引越し作業してたから

いらない洋服いっぱい出た。

被災地に送れるのか調べてみた。


「古着は受け付けない」


そっかぁ。。。　


ちびたんのオムツが出てきた。

ちょこっと開けてるけど、まだ３０枚くらい入ってる


ミルクもオムツも足りないって言ってた。

これはどうだろ・・



募金とかしか　できないけど。

どうかどうか　たくさんの無事な知らせが　届きますように。。。








届きますように。



いつも何処かで繋がっている
あなたの心に繋がっている



繋がっているよね。

ごきげんよぉ。

春になった。

海に行ったの。


ちょっと肌寒かったけど

風もなく　日差しがあったかくって　気持ちよかった。



そんな　今日の海は　とっても穏やかな　凪。






昨日　幼稚園で　お別れ会ってのがありました。

マジシャンが来て　ネズミのバルーンアートを　子供たちに作ってました。

真っ白な　かわいぃネズミちゃんを貰って

うちのちびたんは　ｷｬｯｷｬと大喜び♪



おうちに帰って　そのネズミちゃんと遊ぶちびたん。

何してるのかなと　見てると

頭にゴシゴシと　ねずみちゃんを　擦りつけてます。


(*ﾟωﾟ*)ん？


「何しよぉと？？？？」


聞いてみると　ちびたん。


「静電気しよぉと。　でも　見えん・・　」　　ｺﾞｼｺﾞｼ　　ｺﾞｼｺﾞｼ


（￣ｗ￣）ぷっ


「貸してみ♪　　おかーさんが　やっちゃぁよ。」


うるの頭の上で　ねずみさんを　ゴシゴシ　ゴシゴシ。

すぅ～～～～っと持ち上てみる。


・・・・・・・・・あれ、、くっつかないなぁ。。

もっかいっ！


ゴシゴシ　　ゴシゴシ　　ゴシゴシ　　ゴシゴシゴシ！！


真剣な表情で　ねずみちゃんを見つめる　ちびたん。

そして　うるに　言いました。







「割れるﾔﾝ」










Σ（￣□￣｜｜）えええっ！！



あ。。。あなたのために　ゴシゴシ　頑張ってたのに。。



でも、その突っ込みが　あまりにもおもしろくって

ツボにはまっちゃってｗ


ずぅ～～～っと笑ってた　うるなのでした。


思い出し笑いするくらいｗ




さて、３月３日　ひな祭り。

ぴんくの日だって言ってた人いたなぁ。。



そんなピンキーな日も、爽やかにー。



いつも何処かで繋がっている
あなたの心に繋がっている



ＫＡＲＡの　ミスターを　聴いて

ららららららぁ～♪ららららららぁ～♪と

腰ふりふり　やってる　うるがお送りしました　(〃▽〃)